为帮助学生调节心理状态，以积极健康的身心状态进入新学期的学习生活，材料与化学工程学院于9月3日-4日召开了以《新学期，“心”动力》为主题的心理健康教育班会。
班会上，各班辅导员讲解开学季大学生可能会出现得焦虑、抗拒等不适应的心理变化，详细指出了三种调控情绪的方法：注意转移法、合理发泄法和理智控制法。让学生学会认识情绪，察觉情绪，接纳情绪，自我调控。同时让学生意识到，开学的来临，要以学习为重，制定适合自己的学习计划，珍惜管理时间，逐步调整作息，丰富自己的大学生活，注意劳逸结合。最后各班辅导员详细说明了学校心理健康咨询中心的预约方式，提醒学生在遇到心理问题或长时间情绪低落时要及时寻求帮助。
此次班会的开展，进一步提高了大学生的心理素质，促进大学生身心健康和谐，有利于学生调整开学的心理变化，在新学期有足够的“心”动力。（通讯员：郑成明初审：汪芳芳）
