为加强我校大学生心理健康教育，提升对睡眠质量的关注，培养学生热爱生活的积极态度、乐观向上的良好心态和对大学生活的健康规划。化工学院心理气象站与易班工作站联合，于3月25日至30日举办了富有健康生活美意义的“保持良好睡眠，注重身心健康”活动。
活动中，同学们在易班微社区上积极发表自己的睡眠小妙招，分享优质经验，内容涵盖了睡眠方式、睡前习惯、如何避免睡眠质量不佳等内容。同学们还可通过易班平台学习其他同学发表的观点，促进自己提高睡眠质量，掌握更佳的睡眠方法。
本次活动能让同学们更加关注睡眠健康，在学习良好睡眠方式的同时提高身心健康，培养整体素质，从而拥有饱满的精神状态，更加自信地面对未知的挑战。（初审：朱咸影 通讯员：张建勇）
终审人：黄永青
